Trivela là gì? Cách thực hiện Trivela có khó không? Bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách thực hiện Trivela mà bạn có thể tham khảo.
Cách thực hiện Trivela đúng cách
Theo nguồn tin từ 8DAY, trivela là kỹ thuật sút bóng bằng má ngoài bàn chân, thường được sử dụng để thực hiện những cú sút, đường chuyền hoặc đường tạt bóng có quỹ đạo cong khó lường. Đây là kỹ thuật phổ biến được cầu thủ Ricardo Quaresma thường xuyên sử dụng và khiến anh trở nên nổi bật trong thế giới bóng đá. Để thực hiện trivela một cách chính xác, bạn cần tập trung vào kỹ thuật đá và vị trí cơ thể. Dưới đây là các bước cụ thể:
Tư thế chuẩn bị:
- Đặt bóng: Chọn vị trí bóng đứng yên hoặc chuyển động tùy theo tình huống.
- Định vị cơ thể: Chạy về phía bóng theo góc chéo khoảng 30 đến 45 độ theo hướng bạn muốn bóng đi. Điều này cho phép mặt ngoài của bàn chân tiếp xúc với bóng một cách tự nhiên.
- Chân đỡ: chân không đánh (chân đỡ) đặt cách bóng khoảng 10-15 cm, hơi chếch sang một bên bóng. Đầu gối của chân đỡ hơi cong để tạo sự cân bằng và lực trong cú sút.
Động tác sút bóng
- Vị trí tiếp xúc bóng: Dùng mặt ngoài của bàn chân (phần từ ngón út đến mép ngoài của bàn chân) để đánh bóng. Điểm tiếp xúc của bóng phải ở góc dưới hoặc góc ngoài của bóng để tạo độ xoáy.
- Lực đá và góc chân: Khi đá bóng, chân đá của bạn phải tạo một góc khoảng 45 độ với bóng, đồng thời bạn nên vung chân thật mạnh để tạo đủ lực. Đừng tập trung quá nhiều vào những cú đá mạnh mà thay vào đó hãy tập trung vào việc duy trì khả năng kiểm soát và tạo ra độ xoáy.
- Chuyển động xoay tự nhiên: Sau khi đá bóng, hãy để chân đá tự nhiên vung ra ngoài để hoàn thành động tác đá.
Cân bằng và duy trì sự cân bằng
- Phần thân trên: Khi đánh trivela, phần thân trên của bạn nên hơi nghiêng về phía trước để giữ thăng bằng. Điều này giúp cơ thể bạn không bị nghiêng quá xa về phía sau, điều này có thể khiến bóng bay lên trên.
- Hướng mắt và vai: Nhìn vào điểm tiếp xúc của quả bóng khi bạn sút và đảm bảo rằng vai của bạn hướng về hướng sút. Điều này cho phép bạn kiểm soát hướng bay của quả bóng.
Tạo quỹ đạo cong
- Tạo độ xoáy cho bóng: Điều quan trọng nhất trong trivela là tạo ra quỹ đạo cong. Khi bạn đá bằng mặt ngoài của bóng, xoáy được tạo ra sẽ khiến bóng cong từ trái sang phải (nếu bạn đá bằng chân phải) hoặc từ phải sang trái (nếu bạn đá bằng chân trái).
- Luyện tập: Để tạo được quỹ đạo như mong muốn, bạn phải luyện tập thường xuyên để điều chỉnh lực sút, điểm tiếp xúc của bóng và vị trí cơ thể. Ban đầu có thể không chính xác nhưng sau khi luyện tập bạn sẽ dần hiểu được cách kiểm soát bóng và tạo đường cong như mong muốn.
Ưu điểm của kỹ thuật Trivela
Theo tham khảo từ những người tham gia 8 DAY, dưới đây là những ưu điểm chính của kỹ thuật này:
- Tạo quỹ đạo khó đoán: Dùng má ngoài tạo độ xoáy giúp bóng bay theo quỹ đạo cong khó đoán. Điều này khiến thủ môn hoặc hậu vệ đối phương khó có thể dự đoán và chặn bóng chính xác.
- Linh hoạt trong các đường chuyền và tạt bóng: Trivela cho phép cầu thủ thực hiện các đường chuyền dài, ngắn hoặc tạt bóng từ các góc độ khác nhau, đặc biệt khi việc sử dụng mặt trong của bóng là không thực tế.
- Pha tạt bất ngờ: Sát đường biên, trung tâm trivela cho phép tạo đường cong và đưa bóng vào khu vực nguy hiểm mà không cần phải điều chỉnh chân về vị trí thuận lợi hơn.
- Rất hiệu quả trong các tình huống sút bóng: Trivela có thể dùng để sút bóng từ xa với quỹ đạo xoay khó đoán, dễ làm thủ môn mất phương hướng và khó xử lý.
- Sang trọng và đẹp mắt: Kỹ thuật trivela không chỉ hiệu quả mà còn mang lại cảm giác đẹp mắt, tạo ấn tượng cho người xem. Đây là kỹ thuật thể hiện sự khéo léo và tài năng của người chơi, khiến trò chơi trở nên hấp dẫn hơn.
Một số lưu ý khi thực hiện kỹ thuật Trivela
Khi thực hiện kỹ thuật Trivela, có một số điểm quan trọng cần lưu ý để đảm bảo cú sút hoặc đường chuyền chính xác và có quỹ đạo cong mong muốn:
Tư thế chân và cơ thể:
- Chân trụ: Đặt chân trụ vào đúng vị trí, thường cách bóng khoảng 10-15 cm, giúp bạn giữ thăng bằng tốt hơn và tạo điều kiện thuận lợi cho việc sút bóng.
- Tư thế cơ thể: Hơi nghiêng người về phía trước để giữ thăng bằng và không để bóng bay quá cao. Đừng ngả người ra sau vì điều này sẽ khiến bạn mất kiểm soát độ cao của cú đánh.
Sử dụng đúng phần má ngoài bàn chân: Đảm bảo bộ phận tiếp xúc với bóng là mặt ngoài bàn chân (từ ngón út đến mép ngoài bàn chân), đây là bộ phận tham gia tạo hiệu ứng. Tránh sử dụng bóng ngoài quá xa (gần mu bàn chân), vì điều này có thể làm giảm độ chính xác và độ xoáy của bóng.
Điểm tiếp xúc của quả bóng: Điểm tiếp xúc của quả bóng rất quan trọng trong việc tạo ra quỹ đạo cong. Nhắm vào góc dưới hoặc góc ngoài của quả bóng để tạo độ xoáy. Tránh bắn trực tiếp vào tâm quả bóng vì điều này có thể làm mất hiệu ứng cong của trivela.
Kiểm soát lực sút: Bạn không cần sút bóng quá mạnh, vì Trivela tập trung vào độ xoáy và quỹ đạo hơn là lực. Tập trung kiểm soát tốc độ và tạo đủ lực để đưa bóng đi đúng đường mong muốn. Đối với những quả tạt hoặc đường chuyền trivela, lực sút nhẹ hơn sẽ giúp bóng đi đúng hướng và đến đúng vị trí của đồng đội.
Hướng di chuyển và vai: Khi thực hiện trivela, vai và cơ thể phải đi theo quỹ đạo mong muốn của quả bóng. Định vị vai và cơ thể theo đúng hướng sẽ giúp bạn kiểm soát quỹ đạo của bóng tốt hơn. Vai không quá cao cũng không quá thấp, giữ tư thế thoải mái, tự nhiên.
Nhịp độ và thời điểm: Trivela thường được sử dụng trong những tình huống bạn muốn tạt bóng hoặc sút với quỹ đạo khó đoán. Điều quan trọng là phải kéo khi bạn có đủ thời gian và không gian để thực hiện chuyển động một cách chính xác. Nếu bạn chịu áp lực từ đối thủ, có thể khó thực hiện trivela một cách chính xác, vì vậy hãy đảm bảo bạn canh đúng thời gian.
Luyện tập từ nhiều góc độ khác nhau: Để thành thạo trivela, bạn cần luyện tập từ nhiều góc độ khác nhau, chẳng hạn như tạt bóng từ cánh, sút từ ngoài vòng cấm hoặc thực hiện đường chuyền trivela từ giữa sân. Điều này giúp bạn làm quen với cảm giác tiếp xúc bóng và điều chỉnh lực để đạt kết quả tốt nhất trong các tình huống khác nhau.
Hãy kiên nhẫn và luyện tập thường xuyên: Trivela là kỹ thuật đòi hỏi sự chính xác và cảm giác chạm bóng tốt nên bạn cần luyện tập thường xuyên để tiến bộ. Hãy kiên nhẫn và luyện tập với những cú đánh nhẹ nhàng, sau đó tăng độ khó với các tình huống di chuyển hoặc bằng cách tăng tốc độ.
Trên đây là hướng dẫn cách thực hiện Trivela đúng cách và một số lưu ý khi thực hiện kỹ thuật mà chúng tôi gửi đến bạn đọc. Chúng tôi hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho bạn.
